1. Вы часто чувствуете себя беспокойным или нервным?
Да (Вата) / Иногда (Питта) / Нет (Капха)
2. Ваши волосы часто сухие и ломкие?
Да (Вата) / Иногда (Питта) / Нет (Капха)
3. Вы любите острые и пряные блюда?
Да (Питта) / Иногда (Вата) / Нет (Капха)
4. У вас часто бывают перепады температуры тела, вы легко мерзнете или потеете?
Да (Вата) / Иногда (Питта) / Нет (Капха)
5. Вы предпочитаете заниматься физической активностью на свежем воздухе?
Да (Питта) / Иногда (Капха) / Нет (Вата)
6.У вас часто бывает тяжесть в желудке или вы испытываете трудности с пищеварением?
Да (Капха) / Иногда (Вата) / Нет (Питта)
7.Вы склонны к накоплению стресса и чувствуете себя перегруженным?
Да (Вата) / Иногда (Питта) / Нет (Капха)
8. Вам нравится проводить время в компании друзей и общаться с людьми?
Да (Капха) / Иногда (Питта) / Нет (Вата)
9.У вас есть склонность к перееданию или вы часто испытываете голод?
Да (Капха) / Иногда (Питта) / Нет (Вата)
10. Вы предпочитаете занятия, которые требуют сосредоточенности и внимания, такие как рисование или игра на музыкальном инструменте?
Да (Вата) / Иногда (Питта) / Нет (Капха)
Подсчет результатов:
Каких ответов у вас больше?
Вата (воздух и эфир): Эта доша ассоциируется с движением, креативностью и переменами. Люди с преобладанием Вата часто активны, общительны, но могут испытывать беспокойство и нервозность. Их необходимо уравновешивать теплыми, питательными и успокаивающими продуктами и практиками.
Питта (огонь и вода): Питта характеризуется энергией, страстью и решимостью. Люди с преобладанием Питта часто имеют сильный метаболизм и могут быть склонны к перегреву и раздражительности. Для них важно поддерживать баланс с охлаждающими и успокаивающими практиками и продуктами.
Капха (земля и вода): Эта доша связана с стабильностью, силой и устойчивостью. Люди с преобладанием Капха могут быть медлительными и склонны к накоплению, как физическому, так и эмоциональному. Им полезно включать в свою жизнь активные и легкие практики, а также избегать тяжелой и жирной пищи.
У каждого человека существует свое уникальное сочетание этих трех дош, и осознание своей лидирующей доши позволяет выявить индивидуальные потребности в питании, образе жизни и методах лечения, что способствует достижению гармонии и здоровья.
+7 (931) 587-57-53
+7 (812) 604-01-08
Первая в Санкт-Петербурге аюрведическая клиника индийской медицины АГАСТИШВАРАН
Санкт-Петербург, Выборгское шоссе 15А
Да (Вата) / Иногда (Питта) / Нет (Капха)
2. Ваши волосы часто сухие и ломкие?
Да (Вата) / Иногда (Питта) / Нет (Капха)
3. Вы любите острые и пряные блюда?
Да (Питта) / Иногда (Вата) / Нет (Капха)
4. У вас часто бывают перепады температуры тела, вы легко мерзнете или потеете?
Да (Вата) / Иногда (Питта) / Нет (Капха)
5. Вы предпочитаете заниматься физической активностью на свежем воздухе?
Да (Питта) / Иногда (Капха) / Нет (Вата)
6.У вас часто бывает тяжесть в желудке или вы испытываете трудности с пищеварением?
Да (Капха) / Иногда (Вата) / Нет (Питта)
7.Вы склонны к накоплению стресса и чувствуете себя перегруженным?
Да (Вата) / Иногда (Питта) / Нет (Капха)
8. Вам нравится проводить время в компании друзей и общаться с людьми?
Да (Капха) / Иногда (Питта) / Нет (Вата)
9.У вас есть склонность к перееданию или вы часто испытываете голод?
Да (Капха) / Иногда (Питта) / Нет (Вата)
10. Вы предпочитаете занятия, которые требуют сосредоточенности и внимания, такие как рисование или игра на музыкальном инструменте?
Да (Вата) / Иногда (Питта) / Нет (Капха)
Подсчет результатов:
Каких ответов у вас больше?
Вата (воздух и эфир): Эта доша ассоциируется с движением, креативностью и переменами. Люди с преобладанием Вата часто активны, общительны, но могут испытывать беспокойство и нервозность. Их необходимо уравновешивать теплыми, питательными и успокаивающими продуктами и практиками.
Питта (огонь и вода): Питта характеризуется энергией, страстью и решимостью. Люди с преобладанием Питта часто имеют сильный метаболизм и могут быть склонны к перегреву и раздражительности. Для них важно поддерживать баланс с охлаждающими и успокаивающими практиками и продуктами.
Капха (земля и вода): Эта доша связана с стабильностью, силой и устойчивостью. Люди с преобладанием Капха могут быть медлительными и склонны к накоплению, как физическому, так и эмоциональному. Им полезно включать в свою жизнь активные и легкие практики, а также избегать тяжелой и жирной пищи.
У каждого человека существует свое уникальное сочетание этих трех дош, и осознание своей лидирующей доши позволяет выявить индивидуальные потребности в питании, образе жизни и методах лечения, что способствует достижению гармонии и здоровья.
+7 (931) 587-57-53
+7 (812) 604-01-08
Первая в Санкт-Петербурге аюрведическая клиника индийской медицины АГАСТИШВАРАН
Санкт-Петербург, Выборгское шоссе 15А